Schlagzeilen
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Footprint Insoles – dämpfende Einlegesohlen für Skater und andere Sportler

Als ich im Februar auf der ISPO in München war, hatte ich Einlegesohlen von Footprints geschenkt bekommen. Diese konnte ich bisher leider nur bedingt testen, doch vorstellen kann ich sie auch trotzdem.

Die Sohlen sind grundsätzlich für das skatende Volk unter uns entworfen worden, können aber auch ganz normal im Alltag oder bei diversen anderen Sportarten getragen werden.

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iPhone Cases von QUADOCTA + Gutschein für die Leser

So ziemlich genau seit dem Punkt, seitdem es iPhones gibt, gibt es auch das passende Zubehör dafür. Nachdem ich bereits vergangene Woche die iPhone Docks aus Nussbaum vorgestellt hatte, habe ich heute den frischen Test zu den iPhone Cases von QUADOCTA für euch.Genauer möchte ich mich heute mit dem Corium Metallic Case für das iPhone 5 befassen, welches ich nun seit einigen Wochen im Einsatz habe. Kurz und knapp: ich bin zufrieden. Optik und Verarbeitung stimmen und das Case macht das Gerät auch nicht unnötig schwer, was beispielsweise bei einer Tasche aus Filz der Fall wäre.

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#Woche3 und #Woche4 – Abnehmen in 10 Wochen

Heute gibt es wieder einen kurzen Bericht zur vergangenen Woche beim ‚10 Weeks BodyChange‚ Programm.

Neben der Ernährung ging es in der dritten Woche mit dem Sport los. Morgens gab es wie gewohnt Rührei (manchmal mit Fleisch) und auch mal Chili con Carne.
Die Workouts machen mir echt Spaß und sind schon relativ anstrengend. Vor wenigen Wochen hätten mich keine zehn Pferde zum laufen oder Joggen bekommen, mittlerweile gehe ich gerne Abends mal eine Runde joggen oder Schwimmen. Wenn man erst einmal reingekommen ist, macht es auch echt Spaß!

Nun gibt es jede Woche zwei neue Workouts und Rezeptideen (z.B. für einen gesunden Shake nach dem Training). Alles natürlich mit Videos hinterlegt, so dass man sich die Bewegungsabläufe etc. anschauen kann.

Es geht nun also weiter mit Workouts und Abends mal einer Runde joggen und leckeren Rezepten 🙂

 bodychange-4woche

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iPhone Docks aus hochwertigem Holz von woodenHP

Vor einigen Wochen stieß ich auf einen Testbericht zu woodenHP und war direkt begeistert. Vor allem die hochwertige Verarbeitung überzeugte mich im Test und der Umstand, dass ich für mein iPhone 5 noch keine Docking-Station hatte bewegte mich dazu, mir eine solche zu bestellen. Gesagt, getan – und aus diesem Grund möchte ich heute meine ganz eigenen Erfahrungen zu woodenHP.de hier niederschreiben. Prinzipiell bin ich sehr zufrieden, allerdings gibt es dabei ein ‚aber‘. Doch lest selber.

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thesmartskin.com – Schützt was teuer ist.

logoMan könnte die Schutzfolien von thesmartskin.com als Kondome fürs Smartphone bezeichnen, denn die dünne Folie wird komplett über das Handy gezogen und auf der Rückseite dicht verklebt. So ist das teure Smartphone vor Umwelteinflüssen wie dem Wasser, Sand, Dreck, Staub, Schnee oder anderen schädigenden Substanzen geschützt.

Mit der SmartSkin-Schutzhülle kann man sein Handy sofort wirkungsvoll schützen und wenn es im Sommerurlaub in den Pool fällt, sollten keine Wasserschäden entstehen – soweit das Versprechen.

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#Woche 2 – Abnehmen in 10 Wochen

Die dritte Woche hat für mich nun angefangen. In der ersten Woche bei imakeyousexy habe ich zwar eine Menge abgenommen aber keinen Effekt gespürt. Und genau aus diesem Grund wollte ich den Test aufgeben.

workout

Es ging also morgens wieder mit Brötchen und Kaffee mit Milch los – auf der Arbeit habe ich dann aber bereits nach wenigen Stunden wieder ein enormes Hungergefühl gehabt. In der Woche wo es morgens Rührei mit Gemüse und Bohnen gab, hatte ich bis Nachmittags kaum Hunger.

Also bin ich wieder ins Projekt rein und esse wieder so weiter, wie es in meinem Essensplan steht. Es schmeckt und ich habe bis Nachmittags keinen Hunger. In der dritten Woche gehts nun auch mit dem Sport los. Es gibt im Onlinebereich verschiedene Videos die diverse Workouts vorstellen (kann man zu Hause ganz einfach nachmachen).

Außerdem werde ich Joggen gehen und wieder das Projekt weitermachen! Es sind ja nur noch 7 Wochen.